الاثنين، 6 مايو 2013

Products I've used up !

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم .


اليوم بتكلم عن Empty products  , او علب فاضيه .
الفكره اني اعرض لكم الاشياء اللي استخدمتها وخلصت واقول رايي فيها.
وهل برجع اشتريها او لا ، مو شرط انو عشان خلص الشي فهو كويس احيانا تحسين حرام انك ترمينه عشانه مو عاجبك ، طالما انو ماظرك طبعا ، اما اذا حسيتي انو مثلا كريم وطلع لك حبوب او شي طبعا ارميه ، لكن اتكلم عالاشياء اللي ماتحبينها لاسباب بسيطه .

خلينا نبدأ



من اليمين ، بودي سبراي بالمسك من ذا بودي شوب تكلمت عنو قبل احب استخدمه كثير وما استغني عنه 
هل ب ارجع اشتريه او لا ؟ اي ان شاء الله

بعد كذا من صانصلك وغارنييه احب استخدمهم اذا بجعد شعري قبل الجل "واحد منهم بس مو ال ٢ "لان شعري من النوع اللي يطير ويبهذلني ،ف يساعدون انهم يرطبون الشعر ، اللي من صانصلك قوامه اثقل شوي بس كلهم يودوون نفس الغرض .
هل ب ارجع اشتريهم او لا ؟ يمكن واحد منهم بس واذا لقيت شي ثاني ممكن اجربه وما اخذ ولا واحد فيهم


بعد كذا اسكينول بالخيار ، جميل ويحسسك بانتعاش لكن المشكله بالريحه جدا ماتقبلتها استخدمته لاني كنت مضطره مو لاقيه اللي بالليمون ، لين قبل فتره لقيته بصيدليه وايتس واخذته الحمد لله
هل ب ارجع اشتريه او لا ؟ ان شاء الله بس مو هذا اللي بالليمون 

اللي بعدو عطر مونتال ، روز مسك برضو تكلمت عنو ببوست العطور قبل ، ريحته جميله واعتبره اساسي مثل سبراي المسك
هل ب ارجع اشتريه او لا ؟ ان شاء الله لين اصير اكرهه خخخخ 

بعدين ماسك من لوريال جميل جددا ، اول كنت استخدم الماكاديميا لكن مثل ماتعرفون انقطع "سمعت انو رجع بنزيه " وبعدها صرت ادور على ماسك و شفت مدح كثير على لوريال ف جربت هذا الاورانج وكمان جربت نوعين غيره من لوريال بس بصراحه هذا الاورانج هو الافضل يذكرني كثير ب ماسك الماكاديميا ، طبعا مو نفس الشي بالضبط لكنه الاقرب ، وماحبيت الانواع الثانيه ف ان شاء الله برجع لهذا .
هل ب ارجع اشتريه او لا ؟ ان شاء الله اي 


اللي فوقه كريم النهار من ذابودي شوب من مجموعه فيتامين E ، هذي ثاني مره اشتريه ، ويوم خلص حسيت انو لازم اغير يمكن في انواع احسن وانا معلقه على هذا خخخخ ، هو جميل ويرطب واهم شي مايخلي وجهك يلمع خخخ لكن الوقايه من الشمس اللي في 15 بس وكنت حابه شي يكون 30 لانو افضل ف قررت اجرب شي ثاني ف عشان كذا حاليا ما اعتقد برجع اشتريه يمكن اذا مالقيت شي يناسبني ارجع لك 
هل ب ارجع اشتريه او لا ؟الاجابه بالسطر اللي قبل خخخخ


نروح للصف اللي قدام من اليمين 

ازعجتكم ببودرة الحواجب حقت ذابودي شوب صح ؟ خخخخخخ ماراح اتكلم كثير بس اخيرا خلصت وحاست لي الدنيا مثل ما انتو شايفين ، طبعا الاسود ما استخدمه ممكن انظف العلبه من بواقي البني واستخدمه ك شاودو ، مدري اشوف ..
هل ب ارجع اشتريه او لا ؟ اكيد بإذن الله بس افكر اخذ اللي يجي درجتين بني افضل لاني ما استخدم الاسود


اللي بعدو من بيوديرما الشهير خخخ ، كثير تكلمو عنو ف قررت اجربه وبما انو مثل المويه استخدامه جميل يعني لو بنص اليوم حسيتي تحتاجين تنظفين وجهم تقدرين تستخدمينه بدال غسول الوجه لانو ماينفع تغسلين وجهك كثير راح تجف بشرتك ،
بس برضو بعدو راح تحتاجين مرطب شوي لانه يجفف نوعا ما ، 
هل ب ارجع اشتريه او لا؟ ان شاء الله 


بعد كذا ماسكرا من ماكس فاكتور ، حلوه للاستخدام اليومي فقط ما تكثف ولا تطول الا شي بسيط ، فرشتها حلوه احسها تدخل بين الرموش مو مثل اغلب المسكررات تحسين انك بس تمر فوق الرموش ..
هل ب ارجع اشتريه او لا ؟ حاليا ما اعتقد لانو ودي اجرب ماسكرات مابيلين  ، احد جرب من عندهم شي محدد وعجبته ؟ غير الصفرا طبعا .

ووبس بكذا يكون خلصنا بوست اليوم

اذا عندكم استفسار او اقتراح راسلوني عالايميل او الآسك 
its.n@live.com http://ask.fm/itsN9
او على حسابي بالتويتر على هذا الرابط
https://twitter.com/itsN9
وكمان لاتنسون تشتركون بالبلوق من فوق عاليسار "الانضمام لهذا الموقع"

السبت، 20 أبريل 2013

Giveaway ! : Closed "مغلق"

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

كيفكم ياحلوات ؟
من اجمل الاشياء اللي ممكن تصير باليوم لما انزل تدوينه جديده ، او ارد عليكم بالآسك من بديت تدوين تعرفت على بنوتات يجنون عسسل ، حماسكم معي يجيب لي السعاده خصوصا لما وحده تقولي انها استفادت ، او لما اغيب فتره وتسأل عني .. ف اليوم حبيت ارد لكم الجميل بشي بسيط ..

بمناسبة ال ٥٠٠٠ مشاهده للمدونه حبيت اشكركم بطريقه بسيطه ..


 
ف بسوي ان شاء الله قيف اواي على هديه من LUSH راح تكون من نصيب وحده من متابعاتي الجميلات .

هذي صورتها ..



محتوياتها الاشياء الموجوده بالصوره ، لكن حبيت اضيف شي تكلمت عنو كثير قبل اللي هو ال  aqua mirabilis لاني احبها وكنت ابي اللي يكون من نصيبها القيف اواي تجربها .. ف سألت اللي بالمحل كيف اسوي قال لي عادي نقدر نضيفها لكي جوا الهديه ف حطوها جوا ..




القيف اواي محدود عالسعوديه ، واعتذر من البنوتات اللي برا لكن اوعدكم باشياء جايه بإذن الله اكثر ..
الشروط بسيطه ..

* اول شي سوي لي فولو عالتويتر هذا حسابي https://twitter.com/itsN9
* سوي فولو للمدونه من فوق يسار من هذا الزر



* واخيرا اكتبي لي رد تحت تقولي لي فيه انك حابه تشتركي بالقيف اواي ، او تقولي لي شي حابته من لش او حابه تجربيه
ولاتنسين تتركين حسابك بالتويترمع الرد عشان بيكون التواصل من خلاله بإذن الله ..
- مجرد انك رديتي راح اعتبرك اشتركتي وبالاخير الاختيار بيكون من الردود بشكل عشوائي "اتركي رد واحد فقط "

اخر موعد بيكون السبت الجاي ان شاء الله ٢٧ - ٤ 


الخميس، 11 أبريل 2013

Review: Blushers !

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله ،


يسعد لي صباحكم \ مساكم ..
اليوم بتكلم عن البلاشرز او حمرة الخدود "كذا اسمها مو :D"
قبل فتره في وحده جميله طلبت مني اسوي ريفيو عن بلاشز ذا بالم .
ف قررت يكون شامل عالاقل للاشياء اللي جربتها قبل بتكلم عن بعض الهاي اند و الدرق ستور والفرق وايش افضل وكذا ،

بسم الله نبدأ ...



مثل ماتشوفون فوق ما استخدم من شركه وحده لانو حلو الواحد يجرب كذا شي وبعدين يقرر ..
خلينا نبدأ فيها بالتفصيل ..



ماك عندها مجموعه اسمها mineralize هي عباره عن منتجات مخبوزه وفيها معادن واملاح ، 
في منها بودره وفي منها شادوز وبلاشر ، اللي بالصوره الكبير برونز مع شيمر وبالنص في هايلايتر ، انا استخدمه ك بلش احياانا يعطي لوك جمييل خصوصا ان الشيمر صغير مو مره واضح ,اسمهsemi precious goldstone swatch
وهذا سواتش له من النت"اللي عاليمين"


اللي جمبه من نفس المجموعه اسمه Love joy لونه جميل لكن مرره يبان ، يعني لو تحطين نقطه بالفرشه بيطلع كثير واحس اني دايم لما احطه اجيب العيد ، ف بصراحه لي فتره طويله ما استخدمته لكن لونه جميل ..بحاول ارجع له هالفتره ان شاء الله..
وهذا سواتش من النت ...




اللي فوقه تكلمت عنه كثير قبل اسمه Well dressed لونه وردي فاتح ينفع لكل يوم وبنفس الوقت خفيف وتقدرين تحطين كذا طبقه اذا تبين لون اغمق .

اللي فوق عاليمين برضو تكلمت عنه كثير قبل اسمه Brit Wit كريمي ف ثباته مره جمييل ولونه برضو ينفع اذا مستعجله بغض النظر عن ايش حاطه شادو وروج ..





INGLOT !
بصراحه انا صرت اعشق هالماركه جددا رائعه لا شادو لا بودره او بلشز كلها جمييله
وميزتها الوانها مرره واضحه يعني نقطه تكفي ف لازم تنتبهين وانتي تحطين البرودكت عالفرشه ماتكثرين ، اللي ماقد سمعت عن هالماركه قبل .. انتي تختارين شكل العلبه حقتك بعدين تعبين فيها اللي تبين من المحل مثلا اقدر احط شادوز مكان واحد من البلشرز اللي فوق ، تنفع للسفر اذا بتاخذين اشياء معينه بس ،حاولت اخذ جميع الالوان مثل ماتشوفون ، لونين غوامق عاليمين ولونين فاتحين عاليسار . الاثنين الاولى عاليمين فيهم شيمر اما الباقي لا ..
انصحكم تجربونها خصوصا انو اسعارها جدا معقوله بالنسبه لماك وباقي الاشياء ..




خلينا نبدأ هنا ب ذابالم اللي فوق اسمه Cabany boy لونه علي بينك 
اما اللي تحته اسمه Frat boy لونه على كورال 
كلها الوان طبيعيه يعني لما تحطينها مو لازم تدققين يعني عادي تحوسين شي خخخخ
بالنسبه للثبات جدا كويس ممكن يوصل ل ٦ ساعات اذا حاطه برايمر قبل بس طبعا بيخف ماراح يبقى مثل ماحطيتيه اول مره ..
كمان مكتوب انو تستخدم ك شادوز عادي بس ماقد جربت ما احس هالالوان تنفع شادو عالاقل بالنسبه لي ..
لكن بشكل عام مره حابتها واتمنى يطلعون الوان اكثر من الموجوده ..
هنا سواتش من النت ..



  اللي عاليسار هذا حكايته نكته ، كنت ب ديبينهامز العام مدري ايش ادور عند ديور ، ولا لقيت اللي ابيه ، ف اللي يبيع الا يبغاني اشتري شي وقالي على هذا البلش انو ليميتيد ايديشن وانو باقي آخر حبه ، طبعا قلت بآخذه قبل اشوفه حتى من كثر ماتكلم عنه خخخخ ، حتى ماكان في تستير بس وراني اللون كذا ، ف اخذته لما رجعت للبيت وجربته مدري ما احس ناسبني كثير .
الجميل فيه انو لونين غامق وفاتح يعني تقدرين تلعبين بالدرجه شي واحسه جميل بس مدري ليش ماني قادره استخدمه . يمكن لاني عصبت على نفسي كيف اخذه بدون ما اجربه حتي .
ممكن يطلع بيرفكت مع تان محترررم لانو جاي بين الكورال والبينك لونه غريب شوي ف من وقتها ما استخدمته الا مرتين يمكن .
وودي اجربه لما اسوي ميك اب برونز ان شاء الله بس عاد متى خخخخ
اسمه Pink in Love

اللي فوقه من ميك اب فور ايفير رقمه #7 لونه يشبه كثير اللي من ماك الكريمي Brit wit والجميل فيه انو مو لازم تدخلين في الفرشه مثل الباقي او حتى يدك ، لكن عيبه انك تحتاجين نقطه فعليا ، ومستحيل بس يطلع لك نقطه لما تضغطين ف تضطرين تمسحين الباقي ، ولا لونه حلو و ثباته رائع لانو كريمي  وكمان HD يعني ينفع مع التصوير وكذا. وبرضو اتوقع يكفي قرن خخخ.






واخيرا الدرق ستور ، في ماركات كثير تبيع البلشرز ، لكن اكثر شي استخدمتهم  ريميل و ايلف 
خلينا نبدأ ب ايلف "فوق يمين" هالماركه اسعارها جدا رخيصه يعني البلشر ٣ دولار تقريبا ، والنتجيه والالوان جميييله .
كثير ناس قارنو بلاشراتهم ب نارس من الشكل والجوده وكمان في عندهم درجات كثيره ، اللي توها تبدأ بالميك اب وودها تجرب يعني مو مره مهتمه وتبي شي رخيص وجوده ، بلشر ايلف هي تنفع لك مشكلتها كالعاده الاشياء الكويسه مايبيعونها هنا ..
لكن في كثير تاجرات يوفرونها ...
اما ريميل موجوده بالصيدليات عندنا وبسنتر بوينت اللي هي الثلاثه اللي عاليسار 
هي ٣ الوان بينك فوق رقمه ١٣١ 
وكورال وبرونز ١١١-١٢٧

مدري ليش طالعه الوانه كانها وحده خخخخخ
البرونز احيانا استخدمه بالكونتور مو ك بلشر .. حلو لكن مايثبت مرره يعني ٤ ساعات بالكثير مره.
لازم يكون معاك عشان ترجعين تحطين وهالشي بالنسبه لي مستحيل اسويه -.- 
بس تعتبر كويسه نوعا ما يعني احيانا استخدمها من فتره لفتره .

ووبس 

اذا عندكم استفسار او اقتراح راسلوني عالايميل او الآسك 
its.n@live.com http://ask.fm/itsN9
او على حسابي بالتويتر على هذا الرابط
https://twitter.com/itsN9
وكمان لاتنسون تشتركون بالبلوق من فوق عاليسار "الانضمام لهذا الموقع" 

الخميس، 4 أبريل 2013

Perfumes...!

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله .




بوست اليوم بيكون عن العطور ،بتكلم عن اكثر الي تعجبني واستخدمها
واعذروني على وصف الريحه ، لاني احسها موهبه خخخخخ
وللاسف ماهي عندي . بس بحاول اقولكم المكتوب عليها .


بسم الله نبدأ ..





خلينا ناخذ اللي عاليمين لحال ،



من اليمين 
بيوتي من كالفن كلاين ، هذا الشي عشقي الابدي ،مستحيل استغنى عنه كل مايخلص اجيب واحد ثاني ريحته جمييييله تنفع لجميع الاوقات تقريبا .المكون الاساسي الياسمين والعنبر والخشب اعتقد  .

اللي بعدو الصغير مسك من عبد الصمد القرشي ، بنظري مستحيل القى افضل من مسكهم ، زمان كنت استخدم مسك عادي بس قبل سنتين يمكن اكتشتف انو عندهم شي اسمه مسك الختام مرره حبيته ومن يومها وانا معتمدته ، حلو استخدامه بعد الشاور والجسم شوي رطب على اماكن النبض وكمان يستخدم للشعر .

اللي بعدو  .Mancera Roses Greedy
يتكون من ورد مع مسك ، اتوقع عشان كذا حبيته ، اي عطر في مسك ، فانيلا او مسك وياسمين بيطلع جمييل ، حلو للطلعات لانو شوي ثقيل .في منو اللي يجي وردي ما اعرف ايش الفرق بينهم بس حبيت هذا الفوشي اكثر بكثير .وبرضو احسه احساسي عندي مثل بيوتي.

اللي بعدو مو مونتال Roses Musk
 احب استخدمه مع الاول بيوتي مره يعطون ريحه جميله وبرضو ينفع للطلعات ، من اسمه اهم مكوناته ورد ومسك برضو خخخخخخ بس يختلف عن اللي قبله طبعا .


نروح للقسم الثاني

  

هذي البودي سبلاشز ، 
من اليمين فيكتوريا سيكريت ، اسمه sheer love  اخذته قبل فتره لاني كنت بجرب ثبات عطور فيكتوريا ، وشفت كثير يمدحون هذا ، ريحته حلوه اذا برد ، لكن ما اعتقد برجع اخذه ثاني ، ثباته بعد مو مره يعني يادوب يبان  بعد فتره.

الثاني والرابع والخامس من باث اند بودي ، بغض النظر عن ب ايش ما يثبتون ابدا !
ف خليتهم للغرفه لان ودي اخلصهم  .

اللي بالنص مسك من ذا بودي شوب احبه مره ، بشكل عام المسك يحسسك بالنظافه والانتعاش سواء كان بودي سبلاش ولا دهن ولا اي شي ، اعتقد اللي من عبد الصمد يكفي عن هذا ك بعد الشاور. لكن تبع ذا بودي شوب احب استخدمه باي وقت مو شرط بعد الشاور.
 وبس 
  
اذا عندكم استفسار او اقتراح راسلوني عالايميل او الآسك 
its.n@live.com
http://ask.fm/itsN9
او على حسابي بالتويتر على هذا الرابط
https://twitter.com/itsN9
وكمان لاتنسون تشتركون بالبلوق من فوق عاليسار "الانضمام لهذا الموقع"   

الأحد، 31 مارس 2013

How to order online Step by step : 1

-





بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم


كيفك الحال؟
البوست اليوم راح يكون عن موضوع طويييل اللي هو الطلب اونلاين .
زي ماتعرفون ان كثير من المنتجات الحلوه ماتكون ماركاتها تنباع هنا بالسعوديه -.-
او بعض الاحيان الماركه تكون في لكن مايجيبون كل شي .
وجد هالشي ينرفز ، لانهم مايجيبون لنا الا خيارات قليله جدا واحيانا تكون سيئه بعد !

ف احيانا نضطر اننا نطلب اونلاين سواء كان ملابس ، ميك اب اي شي .

الموضوع هذا راح اقسمه ل كذا بوست لانو صعبه اغطي كل شي ببوست واحد بس بالبدايه بتكلم 

عن ايش نحتاج ؟
 
في اشياء ضروري تكون عندك عشان تقدرين تطلبين من النت

١. فيزا او ماسترد كادر

مثل ماتعرفون  الفيزا مو اي احد يطلعها وكمان استخدامها مو آمن نوعا ما ليش؟
لان استخدامها غير محدود .
بعكس الماستركارد اللي تكون مسبقة الدفع يعني انتي تحطين فيها فلوس بعدين تطلبين

من وين نطلعها  ؟
في بنوك كثير توفر الماستركارد مسبقة الدفع ،  والافضل انك تفتحين لك حساب بالبنك قبل تطلعين الماسترد كارد لانو اسهل تحويل الفلوس يكون عن طريق النت مو لازم تروحين للبنك او الصراف .

طيب لو كان عندك حساب بالبنك من اول ؟

افضل انك تتصلين عالبنك وتسأليهم اذا يوفرون الماستر كارد او لا
بعدها تروحين تسوينها بالبنك وشوفي كيف طريقة البنك يا يرسلونها لك او انتي تستلمينها .


٢- بريد سعودي
عشان توصلين الاشياء عليها وشي ضروري لازم يكون اسمك مضاف بالبريد او اسم الشخص اللي بيطلب لك  "ببطاقته اقصد انو عنوان البطاقه لازم يطابق البريد كلو باسم شخص واحد"عشان يوصل وماتتلخبط الامور


٣- حساب بامريكا او بريطانيا
ليش؟
لان اغللب المواقع ماترضى توصل دايركت للسعوديه ف تضطرين تستخدمين بريد بامريكا

"راح اتكلم عن شركتين بس "

ايش معناه ؟
ارامكس مثلا يوفرون خدمه اسمها Shop&ship
يفتحون لك حساب بامريكا وبريطانيا و الصين،بالغالب بتحتاجين تبع امريكا وبريطانيا اكثر .
ف لما تطلبين من موقع تحطين عنوانك  اللي اعطوك اياها ارامكس ،ولما يوصل، ارامكس بتنبهك عالايميل اللي مسجله فيه ،وبتشحنه دايركت عالسعوديه
 

الشركات اللي تسوي كذا اسمها "اعادة توجيه"
في شركه ثانيه تسوي نفس الفكره اسمها world ship
ايش ميزتها عن ارامكس انها توفر لك خدمات اكثر من الشوب اند شيب ، مثالا :تجمع لك شحناتك ، لان خدمة ارامكس اول مايوصلك غرض على طول يشحنونه  .


مثال :
* وصلتك شحنتين من موقعين مختلفه بنفس اليوم لحسابك . ارامكس بيرسلونها على طول ويحسبون لك كل شحنه سعر ،وهذا بيزيد التكلفه للشحن .


* اما الورلد شيب عندها خدمة تجميع الشحنات يعني انتي  تتركين شحناتك تتجمع بالحساب بعدين انتي بنفسك تطلبين انهم يشحنونها على الشركه اللي انتي تختارينها .


وتقدرين تقولين لهم مثلا يصورون لك اغراضك او حتى يجمعونها بصندوق واحد عشان يقل عليك الوزن وتصير التكلفه اقل .

* انا بصراحه اتعامل مع ارامكس لاسباب كثيره
اولها ان عندهم خدمة التوصيل للبيت + مشكالهم اقل من الشركات الثانيه بضياع الشحنات وكذا ، وزياده ارامكس اسرع بكثير من الورلد شيب .

ف انتي شوفي احتياجاتك مثلا ناويه تطلبين شي من موقع واحد خليها على ارامكس
اما ناويه تطلبين اشياء كثيره من كذا موقع وديها عالورلد شيب وجمعيها وخليهم يرسلونها على انها شحنه وحده .

* حلو انو يكون عندك حساب بالموقعين ، احيانا يسوون عروض ويصير الاشتراك معاهم رخيص استغلو هالفرص ، ان شاء الله اذا سوو عرض او شي ودريت عنه بقولكم .
"الاشتراك شي والشحن شي ثاني"

"الاشتراك مره وحده لما تفتحين حساب ، اما الشحن مع كل مره تشحنين على حسب الوزن والابعاد وكذا"


"وشي ثاني ، ليش تحتاجين حسابات برا بامريكا وبريطانيا ، لانو مواقع كثير ماترضى تشحن لك دايريكت هالسعوديه ف تشحنين على بريدك برا "

 هذي الاشياء الاساسيه اللي تحتاجينها حاليا .

احس اني تكلمت كثير يارب وصلت الفكره .
هذي روابط ارامكس "شوب اند شيب" و "الورلد شيب" للي تبي تسجل الحين .

الطريقه واضحه فقط تعبئة بيانات .
https://www.shopandship.com/my-shopandship/profile.aspx

وهنا الورلد شيب
 https://www.ws1.com/Registration.aspx?lang=ar



* ملاحظه انصحك تسجلين بعد ماتطلعين بطاقه لانو تحتاجين تدفعين رسوم التسجيل .

وبس نوقف هنا اليوم والمره الجايه اوضح طريقة الطلب من المواقع نفسها .
او اذا حابين شي ثاني بخصوص الطلب اونلاين لاني بصراحه ماني عارفه عن ايش اتكلم بالضبط .

* وترا عملية الطلب نفسها مو صعبه اذا سويتي هالاشياء هي اصعب شي

اذا عندكم استفسار او اقتراح راسلوني عالايميل او الآسك 
its.n@live.com
http://ask.fm/itsN9
او على حسابي بالتويتر على هذا الرابط
https://twitter.com/itsN9
وكمان لاتنسون تشتركون بالبلوق من فوق عاليسار "الانضمام لهذا الموقع"    

الجمعة، 29 مارس 2013

Be Calm ♥

-


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

 








كيفكم ياجميلات ؟
قبل فتره شريت كتاب من جرير اسمه EVERYDAY CALM
لاني وللاسف من النوع اللي يتنرفز بسرعه وهالشي بادي يأثر علي كثير
حاولت كثير اني احاول امسك نفسي واسترخي بس مافي فايده .
ف قلت اجرب كلام الكتب العلمي خخخ
لانو صدق ناس كثير يقولون كتاب غير لنا حياتنا مو شرط بهالموضوع من مجالات كثيره .
اللي لفت انتباهي بالكتاب انو ٣٥٦ نصيحه اذا سويتيها راح تهدين
وانو مو كلام على بعضو طويل لاني ما احب اقرأ كثير للاسف "واتمنى اغير هالشي فيني"
وغير كذا لغته واضحه وبسيطه ،

طبعا للحين ما خلصته ، هو فكرته انك تطبقيني كل يوم نصيحه على مدى سنه كامله وبآخر الشهر في كم سوال لك مثلا ايش اكثر نصيحه فادتك .


ف فكرت اني اشاركم بكم نصيحه عجبتي وناويه اطبقها يمكن تستفيدون منها

وبعد ما اخلص الكتاب ان شاء الله بحاول اجمع لكم كل الاشياء اللي عجبتني واكتبها .

 
ايوه صح انا مو ماشيه على سالفة انو كل يوم اطبق شي لاسباب كثيره اولها انو مستحيل التزم فيه لمدة سنه خخ .
وثاني شي انو مو كل الاشياء والنصايح تنفع لي
ف خلونا نبدأ ببعض الاشياء

١

 *يوجد ماده تفرز بالجسم تسمى السيروتون وهي عباره عن ماده كيميائيه تحسن كمية وجودة النوم وايضا تحسن المود بشكل عام .
، اي نقص فيها راح يسبب الارق والتعب والاحساس بالاجهاد .
ف يمكنك انتي محاولة زيادة هذي الماده عن طريق اكلك لمواد تعوض عن هالنقص مثل :
تشوكليت ! ، القمح ، ارز ،حليب ، لبن زبادي ،دجاج ، تركي ، لوز و حبوب السمسم

٢

* اليوغا البسيطه لها دور كبير بالشعور بالهدوء والاسترخاء ايضا ،مثال:
استلقي على ظهرك ، غمضي عيونك ، دعي كل جسمك يسترخي وركزي على تنفسك فقط
خذي نفس عميق من خشمك وراقبي كيف بطنك يرتفع لفوق
بعدين طلعي الهوا من فمك بهدوء وبرضو لاحظي كيف بطنك ينزل مع التنفس
اذا تشتت تفكيرك حاولي ترجعين تركزين على تنفسك ثاني ،كرريها كذا مره
بعدها بتلاحظين كيف بتهدين وبتسترخين .


٣

* الفطور وجبه مهمه باليوم ، يومك كلو بيعتمد عليها
فحاولي تكون تحتوي على كاربوهيدرات لان لها دور كبير بتحسين المزاج السريع .


٤

*لما الشخص يعصب او يتنرفز او يزعل من موضوع يصير يناظر الموضوع من جهه وحده + يركز عالسلبيات لدرجة انو لو احد تناقش معاه
مايشوف الاشياء الايجابيه ابداا ، دائما اي موقف يصير لازم يكون في لو جزء بسيط من الاجابيه لكن الشخص اللي بالمشكله ماينتبه لها .

 
ف ضروري انك تحاولي تناظري للمشكله ككل + من جهه ثانيه
كيف ؟
تخيلي انك تناظرين لنفسك من مكان بعيد وحاولي تحللين الاشياء ، تخيلي انك صديقة نفسك المقربه وايش راح تنصحين صديقتك اذا كانت بهالموقف
راح تهدين كثير وتحاولين تحلين الموضوع بطريقه اسهل .

٥

*اذا كانت لديك مشاكل بالنوم
المشي البسيط لمده 30 دقيقه يوميا يساعد بتحسين جودة النوم، مثلا اذا انتي تداومين يوميا بدل المصعد امشي من الدرج ،او من الطريق الابعد شوي .

٦

*الالوان لها دور كبير بالمزاج ، من المعروف ان اللون الازرق له دور في تهدئة الاعصاب ، عن طريق افراز ماده بالجسم تقلل من مستوى الضغط ، النبض والتنفس.


اذا حسيتي ان مزاجك مو كويس ذاك اليوم حاولي يكون شي بلبسك ازرق وشوفي هل فعلا هالكلام صحيح ويفرق معاك
او انو عادي ماتفرق.


٧

*من المعروف ان اللافيندر له اثر كبير على الاسترخاء ، تقدرين تستخدمينه بكذا طريقه
ممكن ترشين مخدتك او فراشك ، او غرفتك او حتى تحطين ب دولاب ملابسك
او حتى تستخدمين Buble path من لش تحتوي على اللافندر ، غير ان ريحته جميييله 

له دور بالاسترخاء والهدوء



٨

* العلاج بالرسم اُستخدم بعد الحرب العالميه الثانيه مع الناس اللي كانو بالمستشفى يتعالجون بقسم التأهيل
مو شرط تكونين رسامه او فنانه ، امسكي ورقه والوان وارسمي اي شي يجي ببالك حتى لو كانت خطوط غير مفهومه ،بمعنى اخر طلعي اللي بقلبك على الورقه بشكل رسم ،
راح يساعدك كثير بتغيير مزاجك


٩


* ،اخيرا والشي الجميل ، اعطي نفسك اجازه من دراسه ، عمل او حتى شغل البيت
واطلعي سوي شي تحبيه ، شوبينق ، كوب كوفي ، جمعة صديقات ، اي شي يجي ببالك .

١٠


*النباتات اللي تهتمين فيها بالبيت سواء كانت داخليه او خارجيه لها دور فعال بالهدوء،
حاولي تخلينها بمكان دايم قدامك ، واهتمي فيها ، راح تحسين بشي جميل .



وبس ان شاء الله يكون بوست اليوم مفيد
وتذكرو دايم ان العصبيه والنرفزه بالاخير بتضرنا احنا
خلينا كلنا نحاول نكون رايقين وهادين عالاقل اغلب الوقت :D
واذا جربتو شي وفاد معاكم اتمنى تشاركونا
.

* الكتاب من جرير كان عليه تخفيض احذته ب ٣٩ ريال

اذا عندكم استفسار او اقتراح راسلوني عالايميل او الآسك 
its.n@live.com
http://ask.fm/itsN9
او على حسابي بالتويتر على هذا الرابط
https://twitter.com/itsN9
وكمان لاتنسون تشتركون بالبلوق من فوق عاليسار "الانضمام لهذا الموقع"   

الاثنين، 4 مارس 2013

Makeup Removers



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم ياجميلات ؟
شكرا على اقتراحاتكم ، ان شاء الله البوستات الجايه كلها بتكون اللي طلبتوها
اليوم البوست راح يكون عن مزيلات الميك اب
ادري انو اكره شيئين بالميك اب غسيل الفرش وازالة الميك اب خخخخ
بس عاد يعتبر شي ضروري واذا اخترتي النوع الغلط لبشرتك راح تضرين نفسك اكثر

خلينا نشوف الاشياء اللي عندي 



خلينا نبدأ من اليمين تحت ، مناديل جونسون هذي ومزيل بودي شوب الوردي اساسين يعني لا خلصو لازم ارجع اخذهم  ، 

# المناديل لانها سهله وسريعه يعني لو تخلينها جنب راسك عشان ماتنسين احسن ، مشكلتها تحسين تترك زي الزيت الخفيف عالبشره .

# اللي فوقها من لش اليمين قوامه كريمي اسمه 9to5 فكرته انو مخصص للسيدات اللي مشغولين طول اليوم وماعندهم وقت كثير يهتمون بانفسهم  ،انو يعني سوي كل شي من ناحية ازالة الميك ا ب والتنظيف واللي جمبو تونر خفيف يعني استخدم الاول اوزعه عل وجهي بعدين امسحه بقطن بعدين احط التونر ، طبعا مو كثير استخدمه بصراحه لانه مشوار نوعا ما لكن اذا كنت فاضيه .

# اللي بعدو من بودي شوب جدا جدا رائع خصوصا للي بشرتهم تميل للجفاف اكثر ، خفيف ولطيف ومايتحسينه يحرق البشره ويرطب بس مايترك مملس زيت ابدا مره جميل .

# اللي بعدو اللي صار عليه زحمه خخخ بيوديرما ، جميل وخفيف والحلو فيه قوامه زي المويه بالضبط ورائع لكن كانو كانو جفف لي بشرتي مدري اذا منه او لا بس مافي شي جديد استخمه غيره ، هو وكريم بودي شوب بالغالب استخدمهم لما اجي امسك الكحل اليوم الثاني لما اقوم لانو مهما مسحتيه كويس الا يبقى شوي اليوم الثاني . 

# اللي بعدو من جونسون مزيل ميك اب عيون خصوصا اذا كنتي حاطه ماسكرا واياينر "بقولكم شي بصراحه انا من اول ودي بالمزيل اللي يجي طبقتين وانتي تخضينه احسه وناسه هههههه ويوم شفته ذاك اليوم بالسوبر ماركت قلت لازم اجربه "
استخدمته كذا مره بس ،توقعت انو يترك زيت بالوجه لانو الطبقه اللي فوق زيت ، لكن صدق صدق يشيل ميك اب العيون مرره زين من مسحه وحده ،
ولايترك الاحساس المزعج بانو زيت يعني شي بسيط مره ، لكن برضو مو للاستخدام اليومي بس للايام اللي تكونين حاطه ميك اب عيون وفي اشياء عارفه انها ماراح تروح بالمزيل العادي ، وما ادري كيف راح يكون عاللي بشرتهم مرره دهنيه ، اتوقع ماينفع لهم .

اخيرا حاولي تختارين قطن يكون حجمه كبير نوعا ما عشان يكون اسهل لك وانتي تزيلين الميك اب ، بودي شوب عندهم نوع كبير وكويس .
 
ووبس ان شاء الله تكونو استفدتو شي من بوست اليوم .


ذا عندكم استفسار او اقتراح راسلوني عالايميل او الآسك 
its.n@live.com
http://ask.fm/itsN9
او على حسابي بالتويتر على هذا الرابط
https://twitter.com/itsN9
وكمان لاتنسون تشتركون بالبلوق من فوق عاليسار "الانضمام لهذا الموقع"